营养易做的养胃菜-白灼秋葵
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加加食品
秋葵又名咖啡黄葵、黄秋葵，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值，经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵不但营养丰富，美味可口，烹饪方式也简单易学。
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用料
营养易做的养胃菜-白灼秋葵的做法
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准备相关食材：秋葵、蒜籽、小米椒、加加减盐生抽、盘中餐花生油、盘中餐麻油、食盐
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起锅倒水，加入一小匙食盐、盘中餐花生油。
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待水烧开，将洗净的秋葵倒入锅中，用筷子搅拌，煮1-3分钟后，颜色变翠绿，捞出放入凉水里变凉，然后依次摆入盘中。
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淋上180天酿造，榨取第一道酱油原汁的加加减盐生抽提鲜，炒锅烧热,倒入盘中餐花生油，淋在红椒丝上，就可以上桌了。
小贴士
1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。
2、焯水时加盐和花生油是为了保持秋葵翠绿的色泽。
2、焯水时加盐和花生油是为了保持秋葵翠绿的色泽。
