快熬豆子粥红豆养生五谷免泡!免煮软!

Name: 快熬豆子粥 红豆 养生五谷 免泡!免煮软!
Ingredients: 一小把红豆; 一小把黑豆; 一小把黑米

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想要每天喝豆子粥的人不需要天天提前泡豆子! 这个教你头天晚上上锅煮第二天煮出来的又软又糯! (我这个里面用的是红豆，黑豆，黑米)

起因是红豆不好煮软煮糯，我就在网上搜如何快煮红豆。最方便的一条是提前加水冻一会儿，水分冷冻会使红豆内部结构被撑大，好煮。我想既然红豆可以的话那我经常吃的黑豆也没有问题! 所以就洗了一堆我平常吃早餐的料，按一次的量分批冻了起来。

可以一次性冻个十包，够两个星期吃了。吃完了再准备就好了。

用料

红豆	一小把
黑豆	一小把
黑米	一小把

快熬豆子粥红豆养生五谷免泡!免煮软!的做法

黑米红豆和黑豆淘好，留一些水，按一次的量分好装到保鲜袋里，确保保鲜袋里有适量的水。
像这个图里我一次就是挖一勺，要带一点点水进去哦！
全部装好之后放到冰箱冷冻层，冷冻至少4个小时起。
需要煮的时候拿出来一包，解开丢进任何电饭煲里，不需要提前泡了。(不好解的话就放水里泡2分钟，塑料布很快就脱离了）开启煮粥模式，我家的电饭煲我选的是一个半小时的，煮的时候可以适量加燕麦，熟黑芝麻等可以快熟的东西。
一个半小时煮粥模式，然后就煮好了! 豆子软糯糯，上班族可每天晚上搞一下第二天直接喝粥，超方便的!