夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水

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山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,苹果有助于提高肾脏和肠胃功能,排出体内废气,净化血液
夏天的健康饮料,我家小孩每次都能喝一大杯,一个星期可以喝三四次,喝了胃口也好了
酸酸甜甜,消食健脾。

用料  

苹果 2个
山楂干 6片
纯净水 2.5L
黄冰糖 适量

夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法  

  1. 两个苹果洗净削皮

    夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法 步骤1
  2. 去籽去芯切薄片

    夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法 步骤2
  3. 锅内加入1.5升水和苹果片大火煮开

    夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法 步骤3
  4. 煮开后加入山楂片小火煮20分钟,黄冰糖我用这个份量,因为是给小孩吃了,不想太甜。

    夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法 步骤4
  5. 20分钟后关火放凉喝,酸甜可口,夏天健康饮料。

    夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的做法 步骤5

小贴士

无需任何技巧,简单健康
 

夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水相关分类

该菜谱发布于 2020-05-03 13:20:20
1073 收藏


夏季儿童健康饮料—消食健脾苹果山楂水的答疑

  • 小诗人o  2020-05-03  
    2
    黄冰糖是什么
    作者回复 2020-05-03  
    黄冰糖是未经过严格脱色加工处理,较原始的白冰糖,甘蔗原有成分保留较多,甜度更高,营养价值更丰富。
  • 小飞鱼Cc橙  2020-08-17  
    0
    7个月宝宝可以喝吗?
    作者回复 2023-05-06  
    可以啊
  • 嘘嘘家下厨记  2021-05-01  
    0
    炒山楂可以不?
    作者回复 2021-05-02  
    没用过炒山楂呢,最好还是用干货或者新鲜的吧
  • 苏辣辣爱吃鱼  2020-11-09  
    0
    新鲜山楂可以不
    作者回复 2020-11-12  
    可以啊
  • 和和Wendy  2020-10-03  
    0
    好喝吗?
    作者回复 2020-10-06  
    酸酸甜甜的,不会有药味或者奇怪的味道
  • 昵月  2020-07-22  
    0
    黄冰糖在哪买得到
    作者回复 2020-07-26  
    市场买油盐的杂货铺就有
  • 轩航3  2020-05-22  
    0
    可以加几个无核枣子不?
    作者回复 2020-05-23  
    呃~最好不要加,这款茶饮本来就是清润的,不合适。

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