家烧鲳鱼红米苋

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看了美食节目后,决定自己动手做一次.颠覆一下鲳鱼的做法!

用料  

鲳鱼 1条4~5两
红米苋 1把
大蒜 3瓣
3片
老抽 1~2汤勺
蚝油 1~2汤勺
适量
米酒 1汤勺
小葱 1根

家烧鲳鱼红米苋的做法  

  1. 白鲳2个面各改三刀,热锅冷油放入一丢丢盐(防鱼粘锅 )煎至表面微黄,等于半熟状态了~盛出。

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤1
  2. 锅里放油(我还是用煎鱼的油),放入蒜瓣(拍扁)煎至金黄色。

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤2
  3. 倒入米苋煸炒半熟。

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤3
  4. 锅内放入开水,因为米苋会出水,不用放太多,吃饭的小碗一半差不多。(我就是放多了)😌

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤4
  5. 把鲳鱼平铺在米苋上

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤5
  6. 加入一汤勺老抽和一汤勺蚝油,拌匀。

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤6
  7. 加盖闷个7分钟左右。等米苋糯了,基本鱼也熟了。

  8. 然后加点糖提鲜,最后加入一汤勺的米酒(因为有米苋,加黄酒会有发酸的口感,改用米酒比较合适)

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤8
  9. 撒入小葱,直接倒入盘中!

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤9
  10. 开吃,鱼肉肉质很嫩,加入米苋后汤色变红,很养眼,口味很特别,很鲜。

    家烧鲳鱼红米苋的做法 步骤10

小贴士

鲳鱼也可以用2条4两的,这样装盘也漂亮,可惜我老公就买了一条😅。烧鲳鱼用的是红米苋,糯糯的口感,选择叶片小些红色多些的米苋会比较嫩。(青米苋清炒口感脆,千万别选错哈)老抽和蚝油可以按自己口味加,盐也一样!我家口味重,所以我就是2汤勺这样加的。另外酒一定是选米酒哈,切记!
 
该菜谱发布于 2020-04-30 18:53:23
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