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減肥餐
減肥餐
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ling_09hs
第一次想減肥，沒想到一周可以見效。
用料
胡萝卜
1根
鸡胸肉
1块
西兰花
1朵
菠菜
1份
聖女果
1份
小米粥
1碗克
脫脂牛奶
1杯
紅豆薏米粥
1份
減肥餐的做法
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和午餐可以吃些雞肉和蝦，
晚餐不要吃肉
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叉烧排骨
烧鸡蛋
韭菜蛋饼
牛奶芋圆
茴香鸡蛋馅饺子
泡椒酸菜鱼
雪菜扣肉
醋溜葫芦瓜
高达椰浆
蛋白椰蓉球
该菜谱发布于 2020-04-30 13:00:49
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