登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 营养均衡的时蔬炒蛋

营养均衡的时蔬炒蛋

1 人做过这道菜
收藏
闫小厨的生活分享的厨房  闫小厨的生活分享
平常喜欢吃炒鸡蛋的可以试试这个，青菜、胡萝卜、黑木耳这些平常都要多吃点儿，对身体好～

用料  

胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
青菜 适量
黑木耳 适量

营养均衡的时蔬炒蛋的做法  

  1. 胡萝卜切片，青菜切段儿，黑木耳泡发，鸡蛋液中放点儿调料

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法 步骤1

  2. 热锅下油，先把鸡蛋炒好，然后放一边备用

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法 步骤2

  3. 热锅下油放入胡萝卜片和黑木耳翻炒翻炒

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法 步骤3

  4. 炒得快熟的时候先放入青菜杆儿炒炒，炒一会儿再放入青菜、鸡蛋，

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法 步骤4

  5. 起锅之前，放适量盐、鸡精、蚝油调味儿，然后起锅装盘就好了

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的营养均衡的时蔬炒蛋

 

营养均衡的时蔬炒蛋相关分类

家常菜 清淡 减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-29 14:12:48
54 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者闫小厨的生活分享的其他菜谱

好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤

好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤

闫小厨的生活分享      46 做过
超简单的西葫芦炒火腿肠

超简单的西葫芦炒火腿肠

闫小厨的生活分享      42 做过
番茄青豆虾仁汤

番茄青豆虾仁汤

闫小厨的生活分享      4 做过
土豆泥蔬菜粒沙拉

土豆泥蔬菜粒沙拉

闫小厨的生活分享      3 做过
番茄西葫芦炒蛋

番茄西葫芦炒蛋

闫小厨的生活分享      7 做过
看着就好吃的青豆火腿炒蛋

看着就好吃的青豆火腿炒蛋

闫小厨的生活分享      2 做过
吐司火腿肠蛋饼

吐司火腿肠蛋饼

闫小厨的生活分享      4 做过
喷香金黄的咖喱鸡块

喷香金黄的咖喱鸡块

闫小厨的生活分享      1 做过

营养均衡的时蔬炒蛋的答疑

关于营养均衡的时蔬炒蛋的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负