低碳生酮*巧克力冰淇淋（无可可因无糖！角豆粉替代可可粉
4
人做过这道菜
渡边美洁癖
非常适合严格生酮/低碳的小酮人
整个方子不用加糖！也巨好吃
3mins贼快手！不好吃算我输
科普角豆粉替代可可粉：
更低碳，角豆是一种不参与代谢的天然植物，巨有可可香气，自然甜味。并且无可可因，晚上吃也不会睡不着。
1没有角豆粉可以可可粉等量替换，但是要加代糖，不然肯定苦。加多少看个人口味
2没有蛋白粉可以用椰子粉杏仁粉代替，我用的是乳清蛋白粉，无糖无味的那种。蛋白粉是灵魂！！
整个方子不用加糖！也巨好吃
3mins贼快手！不好吃算我输
科普角豆粉替代可可粉：
更低碳，角豆是一种不参与代谢的天然植物，巨有可可香气，自然甜味。并且无可可因，晚上吃也不会睡不着。
1没有角豆粉可以可可粉等量替换，但是要加代糖，不然肯定苦。加多少看个人口味
2没有蛋白粉可以用椰子粉杏仁粉代替，我用的是乳清蛋白粉，无糖无味的那种。蛋白粉是灵魂！！
用料
低碳生酮*巧克力冰淇淋（无可可因无糖！角豆粉替代可可粉的做法
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所有材料混合在一起
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放进冰淇淋模具里，我用的是图上这个尺寸。做完三根还剩一些。我直接放小盒子里了。实际的量估计能做5根。
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冰箱冷冻6-8小时。方子的量如图。
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想吃的时候就开吃！可以搞点装饰自由发挥
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口感就是可可香气冰棍。非常天然的甜味。吃完不会腻。而且非常低碳完全生酮！
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可以批量做完油纸包起来，冷冻留着慢慢吃
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我就按5根估算的热量表，这是每一根的热量。生酮友好突破天际了
小贴士
ps这款不是软软冰淇淋哦，是巧克力冰棍。
但是不妨碍它的好吃QAQ
非常快手5mins都不用就不要这么讲究口感了，想吃软的等我继续研究
但是不妨碍它的好吃QAQ
非常快手5mins都不用就不要这么讲究口感了，想吃软的等我继续研究
