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爽口凉拌绿甘蓝

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仙人掌326的厨房  仙人掌326
早餐吃炒菜油腻，想让孩子早餐更营养缺了青菜总觉得不完整

用料  

绿甘蓝:半颗
盐:适量 克
醋:适量 勺
食用油 克
花椒，红辣椒

爽口凉拌绿甘蓝的做法  

  1. 准备半颗绿甘蓝😄

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤1

  2. 切成丝

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤2

  3. 焯水，水开后放进去切好的甘兰丝，入锅十几秒就可以

  4. 焯好了甘蓝丝过冷水后放入盐和醋

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤4

  5. 铁锅热油炸香(别炸过了😄)迅速泼在甘蓝菜上

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤5

  6. 拌匀，好吃又爽口的凉拌橄榄菜就做好了

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤6

  7. 西葫芦鸡蛋煎饼

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤7

  8. 搭配西葫芦鸡蛋煎饼和红豆大米粥一顿营养又健康的早餐完成了

    爽口凉拌绿甘蓝的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的爽口凉拌绿甘蓝

 

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该菜谱发布于 2020-04-25 09:47:50
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爽口凉拌绿甘蓝的答疑

  • 蓝色的帆(下厨房)
    蓝色的帆  2020-10-07  
    1 赞
    盐是啥时候放的呀
    作者回复 2020-12-26  
    菜过水后和醋一起放进去就行

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