早餐快捷手抓饼，上班族必备
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人做过这道菜
小厨神在路上
外面早餐担心不卫生？自己做饭又要早起？耽误睡懒觉怎么可以？台湾手抓饼快捷吃法，15分钟搞定一顿营养早餐。
我作为一枚不是很精致的男生洗漱时间15分钟左右，加做饭、吃饭时间半小时可以解决战斗。
我作为一枚不是很精致的男生洗漱时间15分钟左右，加做饭、吃饭时间半小时可以解决战斗。
用料
早餐快捷手抓饼，上班族必备的做法
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起床打开电饼铛，把手抓饼放入，然后可以去洗漱了。
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洗漱到一半去把手抓饼翻个面，这时你会看到手抓饼已经解冻，而且底面已经出现脆脆的诱人样子
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手抓饼翻个面，把鸡蛋打到饼上面划散开布满整张饼。然后就可以继续去洗漱了。洗漱完毕回去你会看到饼上鸡蛋已经凝固，再次翻个面煎一下鸡蛋那一面。（如上图）
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这个时候可以去准备半根黄瓜削皮切滚刀块，把提前冷藏的辣白菜和裙带菜拿出来装盘，然后把饼取出切成自己喜欢的样子，完美的手抓饼营养早餐就成功啦。
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喜欢吃卷饼的同学也可以将上一步改成把配菜夹到里面，涂上喜欢的酱料，美美的早餐吃起来就可以啦
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有条件的童鞋还可以加一杯牛奶，营养健康又快捷。
小贴士
1、电饼铛开中大火，这样才可以获得两面脆脆的饼。
2、配菜我选的黄瓜，可以尝试生菜等。
3、小咸菜我选的辣白菜和裙带菜，还可以选各种小咸菜进行搭配。
4、涂抹的酱楼楼尝试过番茄酱，甜面酱，蒜蓉辣酱，老干妈等。味道都还不错，欢迎大家勇于尝试，有新的吃法也欢迎分享探讨。
2、配菜我选的黄瓜，可以尝试生菜等。
3、小咸菜我选的辣白菜和裙带菜，还可以选各种小咸菜进行搭配。
4、涂抹的酱楼楼尝试过番茄酱，甜面酱，蒜蓉辣酱，老干妈等。味道都还不错，欢迎大家勇于尝试，有新的吃法也欢迎分享探讨。
