豆腐肉丸子

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不用油炸的豆腐肉丸子,吃起来更健康

用料  

肉末 300克
鸡蛋 1个
白胡椒粉 半勺
老豆腐 1500克
适量
生抽 1勺
花椒粉 1勺
1根
5片

豆腐肉丸子的做法  

  1. 猪瘦肉和葱姜用料理机打成肉沫,加入盐、鸡蛋、生抽、胡椒粉、白胡椒粉搅拌均匀,然后豆腐切片,用刀碾碎,放入肉馅里再次抓拌均匀。

    豆腐肉丸子的做法 步骤1
  2. 用手抓起馅料在掌心按捏一会,然后搓成丸子

    豆腐肉丸子的做法 步骤2
  3. 丸子全搓好之后,热锅,倒入少许底油,放入丸子,小火慢煎,煎至一面微黄,然后用筷子轻轻翻面

    豆腐肉丸子的做法 步骤3
  4. 全部煎成三四个面微黄基本就不会散开了,然后用筷子夹出来

    豆腐肉丸子的做法 步骤4
  5. 锅内烧开水,把煎好的丸子倒入锅中,闷煮五分钟就可以了,吃的时候可以放点自己喜欢的蔬菜

    豆腐肉丸子的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-04-21 19:45:51
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