牛肉减脂餐最简单的做法

7.0 综合评分
13 人做过这道菜
快乐减脂~ 一滴油都不用加的煎牛肉配蘑菇(不用放水也能有一点汤,是蘑菇汁和牛肉汁,超级鲜)

用料  

牛肉 250克
蘑菇 5个

牛肉减脂餐最简单的做法的做法  

  1. 牛肉冲洗干净切成块,用黑胡椒腌制10分钟左右

  2. 蘑菇洗干净,一切四备用

  3. 热锅下牛肉(不加油),两面煎到变色以后下蘑菇,开中火

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法 步骤3
  4. 加一点盐和研磨黑胡椒,然后让他们咕嘟咕嘟吧~

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法 步骤4
  5. 等蘑菇烂了就可以盛出来啦,会有很多汤水,一部分是蘑菇的一部分是牛肉的,这个汤鲜到眉毛掉下来!

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-20 19:39:10
6044 收藏


牛肉减脂餐最简单的做法的答疑

  • 兔纸姐姐6_6  2020-07-19  
    2
    请问这样做出来牛肉会不会咬不动
    作者回复 2020-07-19  
    我买的上脑 不会咬不动 就是正常口感 应该要看部位
  • 小阿giao来啦  2022-06-25  
    1
    难吃的要死,特别干吧没有汁水
    作者回复 2022-06-30  
    那是你的牛肉买的不好
  • 下厨房用户_seh4d  2020-09-04  
    1
    这个用什么锅做呀
    作者回复 2020-09-04  
    我就是用的普通不粘锅~
  • 下厨房用户_tr4ec  2020-05-13  
    1
    牛肉不放盐味道怎么样呢
    作者回复 2020-05-16  
    有胡椒味,口味淡的不放盐也行,但是放了盐会更鲜一点
  • wudi_s9i6  2022-08-08  
    0
    我买的牛腩有点嚼劲,不知道对不对
    作者回复 2022-08-22  
    换一个部位试试~
  • 篁鸢  2022-01-18  
    0
    这样做牛肉会腥吗?
    作者回复 2022-02-05  
    不会哦
  • 河合麻兔  2021-04-03  
    0
    前提是不是得有不粘锅?不知道我家锅容不容得下无油牛肉
    作者回复 2021-04-08  
    哈哈哈是用的不粘锅
  • 可可的心  2020-09-09  
    0
    这是什么蘑菇啊
    作者回复 2020-09-09  
    就是普通的口蘑~
  • QQ空间用户_l7qz  2020-06-02  
    0
    请问大概要煎多长时间,多少分钟
    作者回复 2020-06-02  
    锅子不同,牛肉部位不同,时间也不同哒~ 我都是牛肉变色以后放蘑菇,然后15分钟左右,感觉好了吃一个尝尝哈哈
  • Whistle_h_kunc  2020-05-22  
    0
    剪牛肉不放油么?
    作者回复 2020-05-22  
    不用哦 自己会出油还有肉汁的 用不沾锅

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