来试试牛蒡吧!

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牛蒡,长在黑暗的地里,挖出来依然土的掉渣。富含氨基酸,降血糖血脂,还能抗癌。网购了5公斤,下决心吃透搞定它!!!

用料  

牛蒡
各种调料

来试试牛蒡吧!的做法  

  1. 简单清洗,去土。

  2. 去皮。(日本人是吃牛蒡专家,日剧里做牛蒡经常不削皮,我还是喜欢去皮后再使用)注意:牛蒡极易氧化,处理好需要马上放入水中浸泡。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-19 12:19:16
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