紫苏薄荷姜茶

3 人做过这道菜
分享广东省中医院副院长杨志敏教授的每日一膳,非常时期感谢杨教授

用料  

紫苏 3克
薄荷 3克
生姜 3片
红糖 适量

紫苏薄荷姜茶的做法  

  1. 材料洗净,锅内加适量清水,放入紫苏叶,薄荷,生姜,大火煮开后转小火加入红糖煮至融化,盖上盖子焖2分钟。

    紫苏薄荷姜茶的做法 步骤1
  2. 薄荷

    紫苏薄荷姜茶的做法 步骤2

小贴士

薄荷味辛,性凉,具有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁等功效。当鲜菜食用,清爽可口;当茶饮用,清心明目。紫苏叶性味辛温,具有发表散寒、芳香化湿的功效。生姜散寒解表,温中和胃;红糖扶正益气。此茶品扶正解表,化湿解郁,特别适合季节转换时引起的感冒咽痛、头痛头胀等症状的人士饮用。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-15 10:28:36
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紫苏薄荷姜茶的答疑

  • 要墙妹妹  2020-09-06  
    2
    这适合热饮还是冰饮?
    作者回复 2020-09-07  
    热饮
  • 妮妮酱ovo  2020-06-18  
    1
    请问新鲜的可以吗
    作者回复 2020-06-18  
    我就用新解的
  • 下厨房的九之  2021-04-03  
    0
    哺乳期妈妈能喝吗
    作者回复 2021-08-16  
    能喝,比吃药强
  • 金棒_cf4q  2021-04-09  
    0
    不好喝
    作者回复 2021-08-16  
    有用就好😀
  • 嘉嘉妈咪-Lily  2020-07-05  
    0
    用哪个品种薄荷
    作者回复 2020-07-05  
    就是平时家里种的哪种
  • Dorom  2020-06-29  
    0
    我今年种了许多紫苏叶 准备多晒一点
    作者回复 2020-06-29  
    我也种了很多😀
  • 春树下  2020-06-14  
    0
    晒点紫苏囤着,发现受寒初期,煮一点来喝效果棒哒哒👍
    作者回复 2020-06-14  
    👍
  • 宁静而致远2008  2020-06-03  
    0
    请问哪能看到杨教授的每日一膳
    作者回复 2020-06-03  
    忘记了,记性不好,所以才会记录下来

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