海参用的是我们当地养殖的即食海参，没有牌子。
把小米放进砂锅，加水开始煮粥。
南瓜切开放锅里蒸熟。
粥煮好了，要浓一点，这样更好喝。
加入捣碎的南瓜泥。
加入枸杞。
加入切碎的海参。
加一勺盐。
加一点胡椒粉。
盖上盖子，煮到开锅即可。
煮好了，你尝尝？是不是很简单啊！
上传你做的营养又简单的小米南瓜海参粥
我是小糖包
