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鸡胸肉版炸鸡无油低卡饱腹
鸡胸肉版炸鸡无油低卡饱腹
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撸铁少女留住腹肌
鸡胸肉炸鸡，没加一滴油，低卡饱腹健康，适合增肌减脂期的你！
用料
泰森鸡小胸
1袋
玉米淀粉
若干克
面包糠
若干克
全蛋液
2个
鸡胸肉版炸鸡无油低卡饱腹的做法
鸡胸肉加料酒生姜 酱油 腌制20分钟左右
准备材料
淀粉滚一下
鸡蛋液滚一下
面包糠滚一下
面包糠滚滚滚
进
烤箱
180度20分钟
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该菜谱发布于 2020-04-12 18:58:26
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