银耳莲子百合雪梨汤

5 人做过这道菜
做法简单,好吃润肺,冰镇饮用,夏日佳品

用料  

银耳 一朵
百合
莲子
冰糖
枸杞

银耳莲子百合雪梨汤的做法  

  1. 原料大概需要这么多,我家都喜欢吃这个,所以做的量很大,这些大概是十碗银耳羹的量。先将银耳、莲子、百合在水中泡发十分钟左右

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤1
  2. 砂锅中放入总容量五分之四左右的清水,银耳泡发后,洗净,撕成小朵,直接放入砂锅中

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤2
  3. 莲子洗净后加入砂锅中,莲子分有芯和无芯的,有芯的去火,但是很苦,无芯的不苦。冰糖加入锅中

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤3
  4. 开火,大火烧开后转小火慢炖40分钟,大概每10分钟左右去看一下锅,防止噗锅,以及糊底,锅盖一定不能盖死了,不然很容易噗锅

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤4
  5. 雪花梨洗净后切滚刀块,加入锅中,加入泡好的百合,继续炖10分钟,加入枸杞,炖10分钟,关火即可

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤5
  6. 冰镇后饮用更佳哦

    银耳莲子百合雪梨汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-04-12 13:27:09
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银耳莲子百合雪梨汤的答疑

  • 下厨房用户_6pq3c  2021-09-05  
    0
    除了这些材料 我还放了红枣 不知道风热感冒能喝吗
    作者回复 2021-09-12  
    我只知道这个应该比较润肺,感冒能不能喝不太清楚…😥
  • 美柠檬C  2020-05-11  
    0
    干百合需要泡吗?
    作者回复 2020-05-16  
    泡不泡都行,百合很好煮

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