低卡棉花糖燕麦脆
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人做过这道菜
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强推，低卡，高GI，消耗燕麦棉花糖绝佳！
用料
低卡棉花糖燕麦脆的做法
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油适量，入锅倒棉花糖，然后燕麦芝麻奇亚籽坚果等，像做牛轧糖一样搅拌。棉花糖和燕麦坚果总量最好在1：2以内，不然很难凝在一起
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趁热整形 切成喜欢的形状，动作一定要迅速，凉了切就会碎
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香脆可口的关键一步：入烤箱，150度烤个15分钟左右，视切的燕麦行政大小而定，中途调整一下位置翻个面什么的可以受热更均匀，毕竟我的C45烤箱太垃圾。
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烤好后是很软的，不要动它 直接拿出来，晾凉就超脆啦！简单快捷，方面携带，超健康零食！
