土豆泥鸡肉丸子

7 人做过这道菜
鸡肉富含蛋白质和多种营养成分,能提供宝宝所需要的全部必需氨基酸,多种维生素,以及铁、锌、硒等矿物质[10],这些都是有利于宝宝的大脑、骨骼等各个器官正常生长发育所必不可少的营养素。鸡肉在制作过程中用料理棒或料理刀打成泥状的肉馅,相当于把肉的肌纤维从长的纤维变成短的纤维,食材做成泥状轻松入口,更有助于宝宝肠道消化吸收。土豆也是健康的根茎类食物,淀粉含量高可作为主食食用,营养成分包括钾,维生素C和维生素B6等[11]。同时土豆也和鸡肉一样做成泥状的土豆泥,更容易消化。
 
就如同中国香港爱他美白金版PROSYNEO低敏配方奶粉,精细切割水解蛋白,分解成精细而温和的蛋白,能够更容易地被宝宝的身体接受,为宝宝提供保护,帮助预防因牛乳蛋白出现的不适^。
专为幼嫩宝宝设计,帮助宝宝从小开始强化升级自适力,为未来成长打好基础。
 
对于消化不好的妈妈们来说,土豆泥可以掩盖肉泥的气味,让敏感的宝妈这个阶段更容易接受肉的味道,同时可以补充多种营养,好消化。
 
在肠道敏感的时候,用蒸的烹饪方式,减少油脂,避免肠胃的不适。
(如需喂食一岁以下的宝宝,请勿加盐和酱油调味哦~)

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用料  

土豆 150克
鸡肉 150克
酱油 1.5克
香油 3克
1克

土豆泥鸡肉丸子的做法  

  1. 准备好食材

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤1
  2. 鸡肉剁成鸡肉泥,备用

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤2
  3. 土豆洗净,煮熟,去皮,压成泥,备用

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤3
  4. 将鸡肉馅和土豆泥,搅拌均匀,用盐、酱油、香油调味

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤4
  5. 将拌好的鸡肉馅捏成丸子放入盘子中,备用

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤5
  6. 将鸡肉丸放入蒸锅,大火蒸15分钟左右

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤6
  7. 土豆泥鸡肉丸子就完成啦

    土豆泥鸡肉丸子的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

土豆泥鸡肉丸子相关分类

该菜谱发布于 2020-04-09 18:32:32
2687 收藏


土豆泥鸡肉丸子的答疑

  • 乔妹妈妈_3m74  2020-08-10  
    3
    你应该要提醒看客们一岁以下的宝宝不能加盐和酱油去调味。
    作者回复 2020-08-11  
    谢谢提醒❤️已编辑~
  • 爱笑的龙龙  2020-06-22  
    0
    七个月宝宝可以吃吗
    作者回复 2020-06-22  
    七个月的宝宝,如果土豆和鸡肉这两个食物分别添加良好,没有出现过敏反应,那么这个食谱就可以用。需要注意土豆和鸡肉都要非常软烂,不添加任何调料
  • 时间悔的是人心  2020-05-19  
    0
    做出来有点柴是什么原因了?
    作者回复 2020-05-19  
    有可能是因为蒸的时间太长哦~建议把控好火候和时间再尝试一下😋

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