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低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片

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SAMMYxxx的厨房  SAMMYxxx
热乎乎香喷喷的快手低脂早餐！烤过的牛奶麦片真的比直接冲泡的好吃好多！！

用料  

即食燕麦 100克
牛奶 250ml
新鲜蓝莓 些许

低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片的做法  

  1. 1⃣️前一天晚上把麦片和牛奶放进烤碗混合搅拌均匀，保鲜膜封住放冰箱备用。2⃣️蓝莓洗干净沥干水放冰箱备用。

  2. 3⃣️第二天早上起床把泡发的麦片拿出来，摆上蓝莓在上面。4⃣️放烤箱中层不用预热了，直接设200度烤20分钟。期间就去洗漱换衣服，叮～时间到就可以吃了！

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低脂早餐：烤蓝莓牛奶麦片相关分类

减肥 早餐 烤箱
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该菜谱发布于 2020-04-07 15:52:42
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