菠菜玉米面团子
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人做过这道菜
趣多多多多多多多
晚饭基本都是以粗粮为主！健康美味！
用料
菠菜玉米面团子的做法
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菠菜洗净焯水，如果有胡萝卜切丝更美味哦
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凉水过水把水分攥干
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倒入提前准备好的虾皮若干、1勺蚝油、1勺十三香、1勺盐、1勺香油、1点淀粉搅匀
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搅匀后攥成球状备用
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菜球在玉米面上来回翻滚，喷壶喷一层水后继续滚（这里如果不好黏在一起可以用手来回攥紧）
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成型，因为我的玉米面里加了玉米渣所以不好成型，我就不停攥紧然后沾水在攥
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开锅后12分钟即可！
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出锅啦，健康美味！减脂好消化！喜欢收藏吧！（可以调一点酱油蒜蓉辣酱蘸着吃）
