春天到！千万不要错过宝宝猛长期哦～学会这道 罗宋汤 轻松长高
7.5
综合评分
24
人做过这道菜
元宝儿下厨房
其实我女儿还是蛮挑食的，说难听点，这个汤就是集合了所有她讨厌的食材，她看到以后本能的反应就是～妈呀～太恐怖了🙃🙃🙃。
意外的是，在尝试过以后宝宝居然很喜欢，哈哈～也对得起我这一翻良苦用心了～这个食谱是根据个人喜好来制作的，罗宋汤的基本法则就是营养全面均衡，所以食材还是尽量不要随意删减，调味可以随心。～每周两次，让宝宝科学长高。不要错过这个春天哦～
意外的是，在尝试过以后宝宝居然很喜欢，哈哈～也对得起我这一翻良苦用心了～这个食谱是根据个人喜好来制作的，罗宋汤的基本法则就是营养全面均衡，所以食材还是尽量不要随意删减，调味可以随心。～每周两次，让宝宝科学长高。不要错过这个春天哦～
用料
| 牛腩 | 1碗 |
| 黄油 | 适量 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 芹菜 | 适量 |
| 洋葱 | 大半个 |
| 圆白菜 | 适量 |
| 西红柿 | 1大个 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 香叶 | 2片 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 番茄酱 | 100克 |
| 盐 | 适量 |
| 牛奶 | 100～200克 |
| 清水 | 2碗 |
春天到！千万不要错过宝宝猛长期哦～学会这道 罗宋汤 轻松长高的做法
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准备好食材。牛腩我没称，切好就是这样装满一碗。西红柿、土豆、去皮切丁，芹菜、洋葱洗净切一样大小，圆白菜切块，分开摆放。（圆白菜可以稍微多放一些，一定要用圆白菜啊大白菜 娃娃菜都不可以🙅🏻♀️，味道是完全不一样的。）
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锅中烧油，把土豆·胡萝卜·放进去煸炒一下，倒入芹菜继续翻炒至段生，盛出备用。（土豆必须要炒一下，否则炖出来的味道很奇怪）
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锅中加入黄油，倒入牛腩 蒜瓣、适量盐、黑胡椒，翻炒至牛肉6成熟，盛出备用。
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另起锅倒入底油，下入番茄丁洋葱，炒至番茄变软。
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倒2碗开水进去，下入炒好的牛肉、2片香叶、适量盐、黑胡椒粉、100克番茄酱。大火煮开后转小火炖1小时。
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其余蔬菜全部倒进去，炖它就是了。15分钟左右汤汁会变浓一些，蔬菜全部软烂。
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加牛奶的目的是让汤的口感更丰富，我这里放了100克，您也可以多加一些但是一定不能省略哦～再煮一小会儿出锅～
小贴士
牛肉选肥瘦相间的牛腩口感最好。
适当加些糖宝宝会更容易接受，我觉得这样已经很好吃啦所以没加😇
适当加些糖宝宝会更容易接受，我觉得这样已经很好吃啦所以没加😇
