无油版煎饼卷土豆丝

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结合煎饼果子做法的家常煎饼卷土豆丝,本菜谱必须采用平底不粘锅(全程不用油)

用料  

面粉 300克
鸡蛋 6-8个
土豆 2个
黄瓜 1根
1根
适量
黄豆酱 适量
白芝麻 适量

无油版煎饼卷土豆丝的做法  

  1. 碗中放面粉,加水调成糊状,稀一点好,调成比豆浆稍微稠一点的样子备用!千万别怕调的稀,如果太稠了做出的煎饼会很厚不好吃!

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤1
  2. 1、小火平底锅烧半热,不放油!用平底不粘锅可以不放油。                                           2、锅离火,乘一勺面糊倒入平底锅中摇匀,摊平锅面(所以面糊要稀一点让它倒入锅里还可以流动摊平锅面)。                    3、摊平后放回炉子上(全程小火)待面糊颜色透明、起泡的时候打入一颗鸡蛋在锅内摊平。

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤2
  3. 5、鸡蛋必不可少,因为用的是纯面粉在摊的过程中煎饼会因为受热开裂,加鸡蛋相当于修补液的作用保证煎饼的完整!

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤3
  4. 6、待面层鸡蛋稍稍凝固撒入少许芝麻!                                    7、煎饼不着急翻面!因为用的是不粘锅,晃动不粘锅待煎饼可以在锅内自由移动后再翻面!

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤4
  5. 8、因为面糊比较稀,煎饼很薄(半透明)翻面鸡蛋煎香就可以出锅了

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤5
  6. 煎饼出锅备用,重复上述步骤把面糊全做完!

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤6
  7. 炒一盘土豆丝(因为主角是煎饼土豆丝就不细说了)

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤7
  8. 黄瓜切条、大葱切丝、盛一碗黄豆酱备用

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤8
  9. 鸡蛋煎饼上加入土豆丝、黄瓜条、大葱、抹上黄豆酱,卷起来就可以开动了

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤9
  10. 味道很赞,喜欢吃辣可以在卷之前刷上辣酱!

    无油版煎饼卷土豆丝的做法 步骤10

小贴士

摊煎饼必须全程小火!全程小火!全程小火!

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该菜谱发布于 2020-03-27 03:08:57
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