面粉过滤、一然后一定用筷子打散、松,保证尽可能少粉粒
南瓜去皮后,放在水煮20分钟,用筷子轻轻插透就可以拿出来、等完全水分干
待南瓜水干后、就用勺子压成浆边压边加少量的糖(注意小心烫着)、然后加在面粉里面搅拌、一边搅拌一边加糖、记住一定要搅拌均匀(这一步很只要哦)最后加点油再搅拌下
然后就是最后一步啦、把锅烧热放油、把南瓜浆放下锅里小火煎熟就可以出锅啦。老人小孩都喜欢吃、喜欢的快来点个赞吧!
上传你做的健康减肥的南瓜饼(适合小孩、中老年人、减肥的人吃),让人看了流口水、吃了还不胖的食物
以上留言由作者回复后显示