无油虾,肉煎蛋

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早餐总是吃煎蛋是不是有点太单调了,加些虾滑和肉沫,让煎蛋丰富起来,由于肉沫本身就下油,所以煎蛋不需要添加一滴油

用料  

鸡蛋
虾滑
肉末

无油虾,肉煎蛋的做法  

  1. 提前一天把冻的虾滑和肉馅,从冷冻放冷藏里,缓慢解冻

    无油虾,肉煎蛋的做法 步骤1
  2. 肉馅+少量水+酱油搅拌上劲,放六圆盘中煎,肉馅变肉饼反正煎,放入虾滑继续煎

    无油虾,肉煎蛋的做法 步骤2
  3. 等虾滑肉饼都熟了,加入可爱的鸡蛋,鸡蛋煎到自己喜欢的程度,取出装盘开吃了

    无油虾,肉煎蛋的做法 步骤3

小贴士

不需要一滴油煎蛋
 

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该菜谱发布于 2020-03-09 13:17:17
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