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燕麦，香蕉，鸡蛋，牛奶，坚果
燕麦，香蕉，鸡蛋，牛奶，坚果
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极速蜗牛25
这个做减脂期的
早餐
，营养，易操作
用料
牛奶
克
燕麦
克
香蕉
一根
鸡蛋
一个
坚果
燕麦，香蕉，鸡蛋，牛奶，坚果的做法
香蕉片铺底
撒上燕麦
打入一颗鸡蛋
加入适量牛奶
撒上每日坚果
再铺一层香蕉
烤箱
180度，25分钟
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该菜谱发布于 2020-03-08 10:59:53
29 收藏
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