巴沙鱼、番茄、洋葱切丁,小番茄对半切,蒜切末,大葱切碎,青碗豆煮熟备用
巴沙鱼加盐、黑胡椒腌制十分钟左右,下入沸水中煮至鱼变白色捞出备用
锅中加入食用油烧至微微冒烟,加入蒜末、洋葱、大葱爆香,再加入大小番茄、盐炒至番茄变软出汁加入150毫升(根据番茄炒出的汁调整水量)开水煮成番茄浓汤状
加入煮熟的青豌豆和巴沙鱼煮两分钟左右,关火盛入碗中
可以开动喽😋
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