低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)

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姨妈快来了,十分馋沙拉酱,奈何市售沙拉酱热量太高,也十分不健康,于是琢磨出这款酱料,拿来解解馋…

用料  

无糖酸奶 80克
冠利芥末青瓜蓉汉堡酱 25克
肉松 10克

低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)的做法  

  1. 准备好上图材料,称好重量搅拌均匀即可。

    低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)的做法 步骤1
  2. 成品图如下

    低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)的做法 步骤2
  3. 口感厚重,酸甜咸香,足以媲美市售沙拉酱。      如果家里没有肉松可以用培根、火腿粒替代…。 这款沙拉酱带点儿酸头,味道特像市售的千岛酱,十分开胃、适口,可以在酱料中放上煮鸡蛋、玉米粒、黄瓜粒,抹在吐司上吃就是一道特美的早餐
    甚至可以拿来拌沙拉、意面,做三明治夹心…                       

    低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-24 21:21:53
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