助眠丸

1 人做过这道菜
因为妈妈和婆婆睡眠都不好,所以做一点助眠丸,希望能有所改善。

用料  

酸枣仁 100克
桑葚干 200克
蜂蜜 150克

助眠丸的做法  

  1. 两样都打成粉

    助眠丸的做法 步骤1
  2. 蜜糖低温熬起大泡泡,蒸发掉一点水分。

  3. 趁热再揉均匀,然后揉成10克一个的丸子。

    助眠丸的做法 步骤3
  4. 用油纸包起来,放冰箱冷藏。

    助眠丸的做法 步骤4

小贴士

这个量可以做40个丸子
晚上睡前一个小时吃
 

助眠丸相关分类

该菜谱发布于 2020-02-24 13:46:30
1889 收藏


助眠丸的答疑

  • 爱琴海_cz0m  2020-07-12  
    4
    蜂蜜有啥可以代替么?年纪大的有糖尿病
  • 大毛棒棒哒  2020-08-24  
    2
    请问包丸子的油纸在哪里买咩😍
  • 维娜微辣  2020-10-05  
    1
    试试看,褪黑素?
    这个比这些效果可能还要好。
    我原来,也是睡眠不好,试过很多像这样的药材,,后来发现还是褪黑素最有效
  • 下厨房用户_3trka  2020-08-29  
    1
    除了蜂蜜还有其它东西可以起黏连作用吗?因为老人家糖尿不能吃甜的
  • 用爱识己  2020-07-13  
    1
    亲,酸枣仁炒过才有助眠的作用哦。
  • 兴趣厨友  2020-02-24  
    1
    效果怎么样?吃多久有效啊
    作者回复 2020-02-27  
    我妈妈吃了三天,晚上起夜从原来的两三次变成一次,看来还是有效果的,继续吃看看。
  • 爱吃的谢小姐  2020-08-12  
    0
    亲,桑葚怎么打成粉的?
  • 爱吃的谢小姐  2020-08-12  
    0
    想问下家里没有烤箱,怎么把桑葚烘干?
  • as淇淇麻麻  2020-02-28  
    0
    酸枣仁在哪里能买到
    作者回复 2020-03-07  
    药店有,要熟的。
  • 海燕飞翔-1  2020-02-27  
    0
    蜜糖就是蜂蜜加水熬吗?谢谢指导!

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