冲洗西兰花，用剪刀剪成小朵。
把西兰花分两批加热，每次的量250克。用一个大碗装入西兰花，加20克水，800W（高火）加热4分30秒，口感是比较酥软的。如果喜欢口感比较脆的，略微缩短时间。
喜欢吃什么味道的，自己加调味料，比如：色拉酱。
上传你做的微波炉版 超快速蒸西兰花（2人份）比蒸着吃、煮着吃都好吃，都快！
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橙子颖儿
