生酮芝麻核桃酥

Name: 生酮 芝麻核桃酥
Ingredients: 2Cup黑芝麻; 1/2Cup黑芝麻粉; 2茶匙洋车前子粉; 1/3Cup奶油; 1/3Cup核桃小块; 1/3Cup赤藻糖醇; 适量枸杞; 1个模具20x20

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iAn_戒碳水

食谱转自FB低碳饮食研发部略作修改

用料

黑芝麻	2Cup
黑芝麻粉	1/2Cup
洋车前子粉	2茶匙
奶油	1/3Cup
核桃小块	1/3Cup
赤藻糖醇	1/3Cup
枸杞	适量
模具20x20	1个

生酮芝麻核桃酥的做法

1. 先用平底鍋小火將奶油融化，加入赤藻糖醇加熱至滑順無顆粒
2. 將所有材料拌勻
（也可以用食物攪拌機稍微打碎）
3. 入模，壓平（越用力壓越緊實）
4. 烤箱預熱150度，烤30分鐘，放涼後切塊即可
成品图

小贴士

图片是转来的，核桃换成自己喜欢的坚果就可以啦！原版用的南瓜籽，因为南瓜籽碳水比核桃低。

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该菜谱发布于 2020-02-14 03:49:44

61 收藏

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生酮芝麻核桃酥的答疑

心泓 2020-11-17
0 赞

请问1cup是多少啊？1茶匙又是多少呢？

作者回复 2020-12-17

烘培用的那种量勺

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