萝卜 | 1根 |
羊肉 | 500克 |
香叶 | 3片 |
八角 | 3个 |
冰糖 | 20克 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 3勺 |
姜 | 5片 |
桂皮 | 1块 |
盐 | 适量 |
大葱 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
耗油 | 2勺 |
鸡精 | 适量 |
准备材料
羊肉先去血水,捞出过冷水
下油炒香料,除了大葱不放其他放炒1-2分钟
放入羊肉翻炒去水份,炒至金黄色
炒至表面金黄色,放入料酒再炒1分钟左右
下萝卜翻炒1-2分钟
加入能淹没萝卜的开水,加盐+冰糖+鸡精+生抽+老抽+大葱+耗油,调好味道后,倒入炖锅
大火煮开,小火炖一个小时20分左右,就可以出锅了
味道还不错,油而不腻