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蒸苦菊

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用料  

苦菊 一颗
面粉 适量
大蒜 2瓣
香油 适量
盐 少许
食用油 少许
鸡精 少许

蒸苦菊的做法  

  1. 苦菊择干净，洗净沥干水份，备用

    蒸苦菊的做法 步骤1

  2. 把沥干水份的苦菊拦腰切一刀，加适量食用油拌匀！加食用油是为了菜不出水。拌匀后到入面粉拌匀上锅蒸4分钟即可

    蒸苦菊的做法 步骤2

  3. 蒜加盐、鸡精捣烂，加少许水和香油拌匀倒入蒸好的苦菊中再次拌匀

    蒸苦菊的做法 步骤3

  4. 装盘，淋上辣椒油。美味、低能量、败火的女神晚餐就大功告成喽

    蒸苦菊的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-02-07 19:11:56
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