姜枣甘草茶【药膳·养胃】
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人做过这道菜
Lucineeee
继上一篇《养胃丸》之后的养胃第二弹🌸
（《养胃丸》链接详见：https://www.xiachufang.com/recipe/104254404/?group=share_title_a）
因为我肠胃比较脆弱，吃得生冷或者比较杂乱之后很容易胀气以及腹泻。之前我常吃一种很常见的中成药“附子理中丸”，里面有一味生姜，吃下去我明显会感到胃里暖暖的，舒服很多。但附子有毒性，所以这种药也不宜多吃，不适合平日长期服用调养。因此我就开始喝姜茶。可市面上的姜茶往往是红糖姜茶，红糖占比极大，一口下去不见姜辛辣的味道，满嘴甜味，简直像喝糖水。
我爸爸给我煮的这款姜枣甘草茶还是以壮胃阳、暖胃为主。甘草不但是一味中药（补胃，促进胃黏膜愈合），而且自带回甘，和红枣搭配在一起，让饮品甜美可口，无需再加大量糖，只需在最后拌入一点点蜂蜜即可。
（《养胃丸》链接详见：https://www.xiachufang.com/recipe/104254404/?group=share_title_a）
因为我肠胃比较脆弱，吃得生冷或者比较杂乱之后很容易胀气以及腹泻。之前我常吃一种很常见的中成药“附子理中丸”，里面有一味生姜，吃下去我明显会感到胃里暖暖的，舒服很多。但附子有毒性，所以这种药也不宜多吃，不适合平日长期服用调养。因此我就开始喝姜茶。可市面上的姜茶往往是红糖姜茶，红糖占比极大，一口下去不见姜辛辣的味道，满嘴甜味，简直像喝糖水。
我爸爸给我煮的这款姜枣甘草茶还是以壮胃阳、暖胃为主。甘草不但是一味中药（补胃，促进胃黏膜愈合），而且自带回甘，和红枣搭配在一起，让饮品甜美可口，无需再加大量糖，只需在最后拌入一点点蜂蜜即可。
用料
| 姜 | 6片 |
| 红枣 | 4颗 |
| 甘草 | 5克 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 水 | 适量 |
姜枣甘草茶【药膳·养胃】的做法
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姜切厚片
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红枣剖开便于煮出味道，加入甘草。
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倒入水，这里是450ml左右。如果想喝浓一点可以减少水量，但水不要过多，会太淡，减弱功效。
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中火煮开后再煮10分钟即可。
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暖呼呼的
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享用吧～
