9款营养燕麦粥早餐

燕麦加热水煮开，加香蕉、榛子、红醋栗和椰蓉。

草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮，加葡萄、姜饼、香蕉、瓜子仁和花生酱。

燕麦加可可粉煮熟，加黑莓、南瓜籽、椰子片、花生酱和柠檬蔓越莓饼干。

草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮，加车厘子、杏、蓝莓、杏仁片和花生酱。

草莓和豆浆打成汁和燕麦一起煮，加覆盆子、奇异果、巴西核桃和花生酱。

燕麦加可可粉一起煮熟，加桃子、杏仁和花生酱。

燕麦煮熟，加无花果、香蕉、腰果和花生酱。

燕麦加可可粉煮熟，加核桃、蔓越莓干和草莓。

燕麦煮熟，加香蕉、车厘子、腰果和花生酱。