快手黑椒西兰花

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用料  

西兰花🥦 1大朵
大蒜🧄 3瓣
木耳 若干
海鲜菇 一小把
蚝油 2勺
生抽 3勺
白糖 5克
黑胡椒 1勺

快手黑椒西兰花的做法  

  1. 西兰花洗干净切成自己喜欢的大小

  2. 木耳泡发后,去掉蒂,撕成自己喜欢的大小

  3. 海鲜菇切掉根部,洗干净后掰成自己喜欢的大小

  4. 调制酱汁!将蚝油、生抽、白糖、适量鸡精、还有大蒜末,混合,加入适量的黑胡椒,搅拌成酱汁~~

  5. 热锅凉油原则,先用一小点大蒜炝锅,然后倒入西兰花🥦翻炒,再倒入海鲜菇翻炒,最后加入木耳下锅。将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀~~依据个人的口味,可以再加入一点黑胡椒,如果感觉味道不够,可以加入适量的食盐。

小贴士

木耳最后下锅,因为木耳可能会在锅中乱蹦,避免被油烫伤。酱汁中先不要放盐,因为蚝油、生抽都含有少量的盐。
 

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该菜谱发布于 2019-12-28 14:27:48
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