素椰奶咖喱五彩饭

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用料  

土豆 2个
胡萝卜 1根
洋葱 10小片
蒸好的大米饭 2碗
咖喱块 4块
2克
椰浆 2小勺
香菇 2朵
煎蛋 1个
蓝莓 50克
秋葵 2根
水煮西兰花 4朵

素椰奶咖喱五彩饭的做法  

  1. 准备土豆、胡萝卜再加上自己喜欢的食材,洗净,去皮,雕花。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切小块,我是先左斜切,右斜切,然后横切一下。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤2
  3. 切土豆:诀窍:先把土豆比较扁的边横着一分为二,然后扣过来切三截

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤3
  4. 横着来几下就好啦!像不像芒果?
    。◕‿◕。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤4
  5. 土豆块接好后放入水中,防止变色。圆葱切小块儿。冰箱里还有一点点青椒,我也放进去配色了。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤5
  6. 起黄油锅,加入圆葱,炒出香味

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤6
  7. 之后加入土豆、胡萝卜、青椒翻炒至8分熟。(1-3分钟)加一点盐。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤7
  8. 添水,刚好没过食材。最好是热水,会快一点,冷水也可以。加入香菇,水沸腾后捞起浮沫,扣盖继续中火煮约5分钟。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤8
  9. 改小火,加入椰浆、一勺白糖、4块咖喱块。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤9
  10. 小火不停搅拌至全部融化,粘稠,否则就很容易粘底。

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤10
  11. 盛大米饭,盖咖喱,最后放上自己喜欢的配菜,煎蛋、水煮西兰花、水煮秋葵、蓝莓等等~

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤11
  12. 清早起床,拥抱太阳☀,让身体充满,满满正能量!没有什么是一碗咖喱饭解决不了的事儿!Wish you smile everyday~

    素椰奶咖喱五彩饭的做法 步骤12

小贴士

1、椰浆也可换成椰奶,或者牛奶。因为椰浆是不甜的,所以我加了白糖。
2、炒蔬菜时可以不放盐,看自己口味。
3、每个牌子咖喱块轻重不一,还有辣度区分,大家买的时候要根据自己口味来,我个人喜欢微辣。
4.大米饭可以前一天晚上放电饭锅里定时,第二天一早起来就能吃到了,节省好多时间。
 

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该菜谱发布于 2019-12-01 11:14:22
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