小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)

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山药搭配枸杞能起到滋补作用!
如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。用小米、山药、枸杞来煮粥,内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养胃,具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。

用料  

山药 半根
小米 80克
枸杞 20几粒

小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法  

  1. 小米洗净用水泡一下、枸杞洗净待用、山药去皮洗净切小块;

    小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法 步骤1
  2. 把洗好的小米连同水,山药一起倒进电饭锅里,调到煮粥键;

    小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法 步骤2
  3. 盖上盖子,接下来的就交给👆它了;

    小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法 步骤3
  4. 时间到,(喜欢甜口的这个时候可以加点冰糖,或者红糖都行哈!)最后撒上事先准备好的枸杞,盖上盖稍需再闷一下OK!

    小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法 步骤4
  5. 早上趁热喝,非常暖心哟!
    我煮的粥里面没加糖哈,就这样都能喝一大碗呢~

    小米山药枸杞粥(懒人电饭锅版)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-30 11:26:26
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