不一样的西葫芦鸡蛋饼

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用料  

西葫芦 1个
鸡蛋 2个
瑞尔姿原味蛋白粉 1勺
5克
食用油 10克
十三香 微量
面粉 适量

不一样的西葫芦鸡蛋饼的做法  

  1. 西葫芦洗净,去皮,擦细丝,放入容器内加少许盐静滞10分钟(这期间可以准备其它食材)。

    不一样的西葫芦鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 准备好蛋白粉(原味)豌豆蛋白,鸡蛋蛋白,乳清蛋白,6种膳食纤维。

    不一样的西葫芦鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 将两个鸡蛋🥚一勺蛋白粉,适量面粉,微量的十三香(可以不放)与腌制的西葫芦一起搅拌均匀,可添加适量的水,调成面糊。

    不一样的西葫芦鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 不粘锅加入微量底油,烙成小饼。给孩子当早餐非常方便,因为加入了瑞尔姿蛋白粉,所以这是一张与众不同的西葫芦鸡蛋饼,它可以满足我们一整天的能量补给。

    不一样的西葫芦鸡蛋饼的做法 步骤4
 

不一样的西葫芦鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2019-11-11 21:51:09
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