生酮海盐芝麻饼干
脑洞杏仁饼干，配料：椰子油10克、杏仁粉100克、亚麻籽粉10克，土鸡蛋一只，自制无糖鸡肉松＆紫菜&小虾米按自己喜好来的，白芝麻，喜玛拉雅粉盐。 太想吃紫菜了，但是每次只会拿来打汤，就脑洞大开的加到了粉料里，加了紫菜又忍不住想起它的...
2020-07-11
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正在减肥，又想吃东西，这个饼干太好了，吃上两块就有饱腹感，热量低还满足了口欲，当零食吃，不用担心长胖
2021-05-08
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#早餐•2020年5月14日#
2020-05-14
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Keto pink salt sesame cookie
2021-04-26
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随手加了点海苔，烤出来好香啊！做起来也很快手，完美的工作日下午茶
2020-08-22
减脂限制碳水，对这种香香脆脆的尤为想念，这个饼干简单方便，真是一解我的相思之苦啊，咸咸的脆脆的，好吃😋
2020-08-15
1只鹅蛋，10克黄油，150克杏仁粉，40克黑芝麻粉，一点盐……烤完很酥脆
2019-11-09
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没有想象中那么惊艳，最主要是健康！😄
2020-08-02
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这是第二次烤，总结第一次的失败，第一次放了4g的海盐，咸的我全扔了。🤣这次放了1g的海盐，上火175，下火170。中层烤了十分钟，在上面放了一层锡纸，又烤了五分钟，手上拿的是中间部分焦了，味道没有旁边的好所以扔了。是脆硬的口感。味道还是不错...
2020-10-30
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太失败，20分钟180度
2020-09-21
我的烤箱太猛了，火大糊了，我觉得配方有点咸，盐少放一点点就行了。20分钟烤的有点硬，也不知道是不是就是这种口感呢还是因为火大了烤过头了才硬邦邦的呢？下次再尝试一下火小点的试试。
2020-08-27
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再刷 感觉更好吃啦。真是简单易做好吃的配方呀。
2020-09-26
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材料减半试着做了一点，芝麻改成了葱花，非常好吃，绝了，酮学必备啊 每个人的面粉吸水性不一样，我这个50克面粉加半个鸡蛋有些太黏了，又加了些粉，非常快，20分钟出炉，为了脆一些上火又多烤了7，8分钟
2020-08-17
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22天瘦了10斤，为了让生酮的道路变得有趣一点，尝试自己做点生酮点心。我做了圆的，哈哈哈也不错。#午餐•2020年5月18日#
2020-05-18
用量是此配方的两倍，家里烤箱160度20分钟颜色正好，出炉不用放凉就很脆。生酮期间，需要来点小零食解解馋。
2021-04-27
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非常的香脆。先擀成一个大片，烤箱热风180度烤15分钟定型后再拿出来切块，再烤10分钟
2021-03-18
从准备材料到吃到嘴里只用了20分钟，真真是比点外卖还快的生酮饼干。加了20克椰子油和一小撮瓜子仁，好饿用手随便拍成薄饼就烤了～味道不错，以后不用再买网上的生酮饼干了，下次压薄一点应该更脆
2020-12-15
甜甜de邪魅一肖
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沙拉仗
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阳光的味道！
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