减脂Day2: 牛油果奶昔➕开放式三明治➕蘑菇汤➕泡菜魔芋面➕番茄牛肉丸意面

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🥪火腿口蘑菠菜水波蛋三明治
🥣蘑菇汤应该用鸡白汤比较鲜。
🍝魔芋面几乎没有什么卡路里 放心吃!

用料  

牛油果 0.5个
杏仁奶 240毫升
蓝莓 适量
鸡蛋 1个
口蘑 3个
菠菜 适量
火腿 3片
西梅 1个
魔芋面 1包
宗家府辣白菜 适量
全麦吐司 1片

减脂Day2: 牛油果奶昔➕开放式三明治➕蘑菇汤➕泡菜魔芋面➕番茄牛肉丸意面的做法  

  1. 超满足的Brunch

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  2. 超好吃!

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  3. 胃酸...

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  4. 晚餐食材

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  5. 洋葱培根蘑菇汤加了椰子粉。

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  6. 🍝番茄肉丸意面不是我吃的~

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该菜谱发布于 2019-10-09 14:16:46
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减脂Day2: 牛油果奶昔➕开放式三明治➕蘑菇汤➕泡菜魔芋面➕番茄牛肉丸意面的答疑

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