西红柿肉丸汤

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西红柿含各种维生素,尤其是维C含量高。用西红柿肉丸做给小孩老人吃那是最适合不过了,它易消化,促进肠胃功能。成年人吃还有养颜之功效。

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 1个
瘦肉 250克
韭菜 20克

西红柿肉丸汤的做法  

  1. 把西红柿洗干净切成片或丁。

    西红柿肉丸汤的做法 步骤1
  2. 把瘦肉剁成沬,加个鸡蛋和适量盐搅拌均匀。

    西红柿肉丸汤的做法 步骤2
  3. 锅烧热放油,开中火把西红柿稍微炒一下加姜沬放水。开小火边煮边把肉沫做成肉丸下锅,待肉丸全部下锅放适量盐再开大火。

    西红柿肉丸汤的做法 步骤3
  4. 大约五分钟后肉丸就熟了,放一勺生抽,把韭菜放入关火。鲜嫩好喝好吃的西红柿肉丸汤就做好了,虽然材质简单,但还是很美味哩。

    西红柿肉丸汤的做法 步骤4

小贴士

肉不用太多,不超过三百克就好了。西红柿随便炒下就可放汤,下肉丸时火要开小,要不肉丸熟的不匀称。放韭菜比放葱要好些。
 

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该菜谱发布于 2019-10-08 11:40:12
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