素食︶豆腐草菇汤，饭前一碗汤,全家都健康

Name: 素食︶豆腐草菇汤，饭前一碗汤,全家都健康
Ingredients: 材料： 芫茜，水豆腐，草菇，姜。; 调味料： 植物油，片糖碎，盐。

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净心茹素

饭前先喝汤，胜过良药方。这话是有一定科学的，这是因为，先从口腔，咽喉，食道到胃，犹如一条通道，是食物的必经之路，吃饭前，先喝几口汤，给这段消化道加点“润滑剂。

用料

材料：芫茜，水豆腐，草菇，姜。
调味料：植物油，片糖碎，盐。

素食︶豆腐草菇汤，饭前一碗汤,全家都健康的做法

1、芫茜洗净切段。豆腐切粒。草菇洗净切两半。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片，将豆腐和草菇大火炒香，倒入适量热开水和小许片糖碎，煲10分钟左右，放小许盐和芫茜即成。
【芫茜即香菜，不吃的可以不放】

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

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素食︶豆腐草菇汤，饭前一碗汤,全家都健康相关分类

清淡早餐素食

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该菜谱发布于 2019-09-28 05:56:56

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素食︶豆腐草菇汤，饭前一碗汤,全家都健康的答疑

素食杂烩饭 2020-04-11
3 赞

饭前一碗汤，全家都省粮。😀😂😜

作者回复 2020-04-15

哈哈哈，👍
躺着的书C 2020-07-08
0 赞

水豆腐可以大火炒香吗？

作者回复 2020-07-19

可以的，用“推”不要翻炒😄

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