老姜洗净削皮,切成小块;
放入搅拌机里,加入刚没过姜块的水;
打成姜汁;
用过滤网把渣过滤掉;
然后再把过滤好后的姜汁倒入锅中大火煮沸;
放凉后装入玻璃瓶中冷藏;
喝法:每天早上起床,一汤勺姜汁加半勺黄砂糖,再加100ml的热开水,空腹饮用。(切记一定要加黄砂糖,因为姜的热是发散的,需要用黄糖来把它收在身体里,让热能去运转,所以喝姜汁是一定要加糖的。)
上传你做的温姜汁,改善寒性体质
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