油盐清蒸鱼(顺德做法)

4 人做过这道菜
油盐蒸比放豉油更原汁原味,豉油有一股酱香味道,有的豉油质量不好,还会泛酸

用料  

1条
粗粒盐 5-6克
姜丝,葱丝 酌情
花生油 2-3汤匙

油盐清蒸鱼(顺德做法)的做法  

  1. 活鱼,买的时候要品相好,不要有掉鱼鳞,鱼尾发红,或者在鱼池里翻转来游。只有很鲜活的鱼,不是什么病鱼,或者刚运输闷时间比较久的呆鱼,才适合油盐蒸。

  2. 鱼弄干净,刮干净鱼鳞,鱼肚,放干净鱼血,挖干净鱼鳃鱼牙。

  3. 用稍微多的盐,撒鱼的两面,腌半小时。不要求入味在鱼上划几刀。而是一刀都不要,划得越多,鱼的鲜味越跑掉。另外,不要放酒腌,强调,不用酒 不用酒 不用酒

  4. 烧开一锅水。倒掉腌鱼渗出来的水,用厨房纸吸一下鱼上的水,蒸鱼的盘子也要擦干,没有水。放到烧开水的锅里蒸。我这条6-7两重的立鱼,蒸了6分钟。如果是1-1.3斤重的,8-9分钟,1.5斤左右的10分钟,2斤的要双飞蒸。超过2斤的建议碎蒸。但也看到过2-3斤的草鱼,饭店是双飞蒸,但饭店的蒸箱比家庭的锅够力气在家里做,可能不太现实。其实也要看鱼是否太厚肉,如果太厚,建议延长1分钟

  5. 因为蒸之前吸干净水,所以蒸好之后没有多少水,不用倒掉蒸鱼的水。切好的姜丝葱丝铺在鱼上面。锅里烧花生油至冒烟,关火,淋到姜葱上。可以开动了。

小贴士

1,顺德的清蒸鱼讲究火候,蒸的时间过久,鱼肉都老了;过短又不熟。所以根据鱼的大小来调整非常重要
2,蒸鱼不适合用玉米油,调和油,大豆油。要香味浓烈的,可以除腥(如果有的话)。顺德通常用花生油
3,其实饭店里面的油盐蒸鱼是不放姜葱的,但我喜欢姜葱。只要鱼足够新鲜,不是泥塘里的鱼(油盐不适合鲤鱼)基本油盐蒸都可以,包括鲫鱼,白丝,海鱼更加无问题

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-14 19:14:33
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油盐清蒸鱼(顺德做法)的答疑

  • 阮甯  2022-12-18  
    0
    在鱼上划几刀,又说一刀都不要,那是划还是不划?
  • 瑞奇2021  2021-12-30  
    0
    按这个做,鱼有点腥,怎么破
    作者回复 2022-07-28  
    鱼腹 紧贴脊骨的那些鱼血,内脏,刮干净没有?那些很腥的
  • 也许不易B  2020-12-18  
    0
    曾试过高佬农庄的油盐蒸鱼,真的太好吃👍
    作者回复 2020-12-18  
    食家一名。我屋企个边有间高佬花场
  • 也许不易B  2020-11-24  
    0
    怎样关注协会呢??
    作者回复 2020-11-25  
    微信上搜索这个公众号,名字没有变
  • E花香鸟语  2020-08-25  
    0
    好爱吃油盐蒸🌺,请教什么叫双飞蒸?
    作者回复 2020-08-25  
    沿鱼腹尽量把鱼给剖成两半,但鱼背还连着,这样可以使鱼肉变得薄一些,又不会散,缩短蒸制时间,熟得比较均匀
  • Old-Mao  2020-02-04  
    0
    多写几个顺德菜,已经被老广的味道洗脑了
    作者回复 2020-02-11  
    你也可以关注一下公众号:顺德厨师协会,这个是地道的协会,不是那些挂羊头卖狗肉的

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