前期工序的图没有拍照,很简单,把西蓝花,胡萝卜切碎末,西蓝花的根我没要,怕不好嚼,木耳泡发后也切丁,然后起锅放点油,我放的橄榄油,把食材放入锅中煸一下,先放胡萝卜,过油后胡萝卜素才能释放出来,主要过油后食材也不出汤,我放了一点点盐,你可以不放,然后放入西蓝花和木耳翻炒片刻即可,虾仁切段后再剁成泥(直接剁成泥很容易连刀,我就那么干过🙄),虾上面放两片姜去去腥,然后把锅里食材全部和虾仁一起搅拌,很容易上劲成团
把馄饨皮一分为二切开,也就是四片,每片放一点点馅料即可,我叙述下我的包法(包馄饨方法不是自创),中间错开对折,也就是稍微斜点对折,捏紧边缘,然后两边向中间捏紧就ok了,其实很简单,画面脑补下,包完像个小元宝,煮时放了几个小虾皮,待馄饨浮起后再煮个大概两分钟就行,临出锅打个鸡蛋,完美的小馄饨出锅了,娃吃了10个当玩