菇菌贝柱蛋花粥 宝宝辅食天天学
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人做过这道菜
宝宝辅食天天学
近来又有姐妹跟我说起一个老生常谈的问题了，就是宝宝突然不爱吃饭了。那么除了天气让宝宝没胃口以外，其实我们也要当心宝宝是缺锌，那么补锌的辅食还是要适量吃起来的呀，其中公认的补锌能手，当属贝壳类。
除了我们一直有在家里备着的干贝，今天分享一下我家塔塔的新宠——新鲜贝柱肉，它的口感软嫩，味道鲜美，加入熬粥实在是太好吃了。
贝柱肉低脂肪且含有极高的蛋白质，补锌补钙，让宝宝爱上吃饭。
建议月龄：10M+
除了我们一直有在家里备着的干贝，今天分享一下我家塔塔的新宠——新鲜贝柱肉，它的口感软嫩，味道鲜美，加入熬粥实在是太好吃了。
贝柱肉低脂肪且含有极高的蛋白质，补锌补钙，让宝宝爱上吃饭。
建议月龄：10M+
用料
菇菌贝柱蛋花粥 宝宝辅食天天学的做法
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贝柱切粒
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海鲜菇切粒
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鸡蛋打散
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倒油热锅，倒入葱花、海鲜菇、贝柱粒翻炒
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倒入米粥
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可选加入适量清水调整至喜爱的粘稠度
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熬煮至食材软烂后打圈倒入蛋液
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煮熟蛋液即可
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！
更多原创食谱、视频，请关注——
微信公众号：宝宝辅食天天学（ baobaofood ）
私人微信号：tianbb316
微博：@宝宝辅食君
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