上班族👩‍💼自制早餐三明治🥪

Name: 上班族👩💼自制早餐三明治🥪
Ingredients: 2个鸡蛋; 4片生菜; 3片吐司🍞; 4片火腿片; 适量沙拉酱; 1个西红柿

7.0 综合评分

89 人做过这道菜

罗三甜

早餐，对于我而言真的是可有可无，原因很简单，起床困难户，每天十分钟左右的洗漱时间然后花一分钟左右到公司，是的你没看错，我家离公司骑个小电驴仅1分钟左右。每天早上来不及吃家里准备好的早饭，总是急冲冲的从楼上跑下来……所以我决定！自己给自己做个早餐试试？三明治已经连续做了两天了，一般都是头天晚上做好后放冰箱保鲜，然后第二天大鑫比我早起一点上班，帮我提前用微波炉加热好，然后我下楼就可以直接顺手拿走去上班了❤️

用料

鸡蛋	2个
生菜	4片
吐司🍞	3片
火腿片	4片
沙拉酱	适量
西红柿	1个

上班族👩‍💼自制早餐三明治🥪的做法

提前先把火腿片跟荷包蛋煎好了备用，然后先这么摆着，摆法看个人咯，我准备的是4片西红柿🍅，4片火腿片，然后第一层这样均匀摆好👌
随后挤上适量的沙拉酱（这个沙拉酱我有一个算是小窍门吧：如果家里没有专用的挤东西的器皿可以随意找个干净的塑料袋，我选用的就是保鲜袋，然后倒适量的沙拉酱放入保鲜袋的其中一个三角形里，然后把那个要挤出东西的地方弄个小小的口子就可以了，跟蛋糕店挤奶油一样哈哈～）
然后就是铺好生菜🥬以及荷包蛋
然后再放上一片吐司🍞再跟之前一样铺一层食材
完工后再用保鲜膜把它包好（能紧则紧，但切记不要把吐司食材弄坏了哦）
最后再以三角形的样式对称切开，然后再各自包好，两份三明治就做好啦～✌️

小贴士

工作再忙，人再懒，切记一日三餐还是要吃哦～因为，身体是自己的❤️只有好好爱自己那才是真的爱

参照这个菜谱，大家做出 89 作品
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该菜谱发布于 2019-09-03 20:16:47

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上班族👩‍💼自制早餐三明治🥪的答疑

梦里花开了 2019-12-18
4 赞

看起来三明治真好吃😄

作者回复 2021-12-30

哈哈，不错哟～
晨欣然 2019-11-10
3 赞

用丘比沙拉酱香甜味可以吗？
kimting 2019-12-15
2 赞

番茄是洗干净就可以了吗

作者回复 2019-12-18

嗯是的
xx喵梓_lsvq 2019-09-17
2 赞

请问第二天加热的时候要把保鲜膜拆掉吗？可是拆掉不就散了吗

作者回复 2019-09-17

不需要拆掉呢，可以直接热的，我家有时候用微波炉转个1分钟就可以了，或者也可以用蒸笼蒸，看个人呢😊
心语菲 2019-11-04
1 赞

可以放第二天吃吗

作者回复 2019-11-07

可以的
臭臭的心头肉 2019-10-29
1 赞

又是塑料袋又是保鲜膜好像有点不环保🤨🤨🤨

作者回复 2019-10-29

或者你也可以创新出新的方法来呀哈哈～
鹏仔的tu兔tu 2019-09-17
1 赞

吐司蛋糕店买的吗？

作者回复 2019-09-17

嗯是的呢😊
心悦君兮君不知_queen 2021-08-20
0 赞

不会裹，哭辽

作者回复 2021-12-30

让对象帮忙呀～哈哈
下厨房用户_wr0x 2019-11-13
0 赞

生菜要煮熟吗？怎么煮？一岁小孩吃的

作者回复 2019-11-14

要煮下的，用锅子放入清水待沸腾的时候把生菜放进去煮个3030只60秒就可以了，
Tuppencez 2019-11-05
0 赞

请问材料是热的时候就铺上包好呢，还是放凉了再铺😘

作者回复 2019-11-07

我把所有材料都准备好的时候就开始铺了，没有太刻意凉热这块，如果当天吃你可以热的，