三文鱼松

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想必添加辅食不久的宝妈都会想到三文鱼松
三文鱼除了健脑,对宝宝提高免疫力和保护视力都有很大的好处
这个做起来很简单
快来动手吧!

用料  

三文鱼 1块
柠檬 1个

三文鱼松的做法  

  1. 将三文鱼去皮切成小块,放几片柠檬🍋腌制十几分钟

    三文鱼松的做法 步骤1
  2. 将腌好的鱼肉放入锅中煮

  3. 煮烂以后捞出来,烂到用勺子轻轻一压肉就会变成肉泥的状态,然后把肉压散

  4. 放入不沾锅中不停翻炒,将水分炒干,然后放入料理机打碎,打完之后再翻炒一会,炒到用手一捻沙沙的感觉就差不多了

    三文鱼松的做法 步骤4
  5. 每天会发布更多辅食

    三文鱼松的做法 步骤5

小贴士

注意炒的时间,不能炒的太硬,难入口就不好吃了
 
该菜谱发布于 2019-09-03 08:26:20
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