板栗核桃花生补脑汤

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开学啦!开学第一天来款补脑汤,补补脑子,上学更精神。

用料  

板栗 50克
核桃 20克
花生仁 20克
猪骨 500克
虫草花 10克
生姜 1片

板栗核桃花生补脑汤的做法  

  1. 板栗去皮,核桃去皮,全部材料备好

    板栗核桃花生补脑汤的做法 步骤1
  2. 猪骨飞水

    板栗核桃花生补脑汤的做法 步骤2
  3. 全部放炖盅

    板栗核桃花生补脑汤的做法 步骤3
  4. 六碗水,隔水炖3小时

    板栗核桃花生补脑汤的做法 步骤4
  5. 放盐开吃

    板栗核桃花生补脑汤的做法 步骤5

小贴士

板栗的皮现在都有自动机器拨的,但里面的衣用开水烫过就很容易拨。比汤基本老少咸宜。而且有补肾功效哦,记得交作业哦

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该菜谱发布于 2019-09-02 18:56:51
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板栗核桃花生补脑汤的答疑

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