青菜6 | 片 |
河虾6 | 只 |
米粉30 | 克 |
橄榄油2 | 滴 |
青菜到手,掰六片菜叶(毕竟多了也吃不完)用贝亲果蔬洗剂浸泡
清洗之后,去菜根部分,留菜叶
用辅食锅,焯水、煮熟(由于绿叶菜去除菜根之后,水分较少,且易发黄,所以这里用到的就是焯水步骤)
拿出冰箱内,昨天下午放进的河虾,去头、尾、壳,剥取虾仁🍤
此时一旁的青菜🥬已经煮熟。取出加入辅食机中,一并倒入煮菜的一部分热水(一会就用原汁原味的水调和米粉,比白水可有营养哦🤭)
因冰箱冷藏过,剥好的虾仁放进剩余的水内,热锅煮开(不用太久,水沸就行)
热好的虾仁🍤一并也加入已有青菜🥬的辅食机内,进行研磨
今天的颜色,哈哈~ 我只想说,这是原谅绿💚
加入米粉(桐桐的月龄,和一餐的食量,我会放30g,品牌选用的是贝拉米)
最后依然➕2滴橄榄油,拌匀
Wow~ 我闻到了大自然的芳香👶
🎀付桐公主照片,尝了一抹绿,娇羞的看着me
用完膳的桐公主,甚是满足,本御厨的内心得到膨胀啊💃🏻 🐩Sharing is over, to be continued💭~